Vous trouverez ici des articles issus de ma pratique de thérapeute holistique à Cambes, près de Bordeaux.
J’y partage des éclairages sur les thérapies brèves, les constellations familiales et systémiques, la régulation émotionnelle et les périodes de transition de vie, afin de mieux comprendre ce que vous traversez et avancer avec plus de clarté.
Il arrive, dans la vie affective, d’avoir l’impression de revivre toujours la même histoire.
Même type de relation, mêmes blocages, mêmes émotions, parfois avec des personnes différentes.
Malgré le travail sur soi, la réflexion ou l’accompagnement thérapeutique, quelque chose semble résister.
Les constellations familiales et systémiques offrent un autre regard sur ces répétitions, en allant explorer ce qui agit en profondeur, parfois bien au-delà de notre histoire personnelle.
Les relations amoureuses sont souvent un terrain sensible.
Elles réveillent des émotions intenses, des peurs, des attentes profondes, parfois difficiles à comprendre.
Dans certains cas, ce que nous vivons en amour n’est pas uniquement lié à notre vécu personnel.
Des mémoires familiales, des loyautés invisibles ou des schémas transgénérationnels peuvent influencer notre manière d’aimer, de nous engager ou de nous protéger.
Cela peut se manifester par :
des relations instables ou conflictuelle
une difficulté à s’engager ou à faire confiance
une peur de l’abandon ou du rejet
une impression de trop donner ou de ne jamais recevoir
une sensation de fermeture du cœur malgré le désir d’aimer
La constellation familiale ne cherche pas à analyser ou à expliquer intellectuellement.
Elle permet de mettre en lumière ce qui se joue à un niveau plus profond, là où la parole seule ne suffit parfois plus.
Ce travail peut aider à :
comprendre l’origine de certains schémas amoureux répétitifs
identifier des loyautés inconscientes envers le système familial
remettre chacun à sa juste place
relâcher des charges émotionnelles portées depuis longtemps
retrouver plus de clarté, de liberté intérieure et d’apaisement
Dans une constellation, ce n’est pas seulement la tête qui comprend. Le corps, les ressentis et les émotions ont aussi leur langage.
Beaucoup de personnes arrivent en séance avec cette phrase :
« J’ai compris, mais ça continue quand même. »
Comprendre est une étape importante, mais certains schémas ne se transforment pas uniquement par la prise de conscience.
Ils sont parfois liés à des dynamiques familiales anciennes, à des événements non digérés, à des histoires restées en suspens dans la lignée.
Les constellations familiales permettent d’aller regarder ces dynamiques à la racine, avec respect et douceur, sans chercher à forcer un changement.
Les constellations familiales autour de l’amour peuvent accompagner :
des personnes en couple traversant une période difficile
des séparations encore douloureuses
des difficultés à rencontrer un partenaire
des répétitions de schémas amoureux
un désir d’aimer autrement, avec plus de conscience et de sérénité
Chaque constellation est unique et se déroule dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant.
La constellation familiale n’est pas un travail dans le faire.
Elle invite à laisser émerger ce qui demande à être vu, reconnu et apaisé.
Au fil du processus, il devient possible de se libérer de ce qui ne nous appartient pas, de retrouver sa place et d’ouvrir un nouvel espace intérieur pour aimer autrement.
Si ce que vous venez de lire résonne, je propose des accompagnements en constellations familiales, en individuel ou en atelier collectif, au rythme d’un samedi par mois.
Ce travail de co-création vous permettra de comprendre ce qui se joue, d’aller débloquer ce qui doit l’être et mettre du mouvement dans ce qui est figé.
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