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les thérapies brèves​

À Cambes, en cabinet ou en visio j’accompagne les adultes et les enfants grâce aux thérapies brèves pour dépasser des blocages, traverser des périodes de vie complexes et favoriser des changements durables.

Les thérapies brèves sont des accompagnements ciblés, orientés vers le changement.
Elles permettent d’agir sur des blocages, des schémas répétitifs ou des situations de vie qui génèrent du mal-être, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.

Premier échange sans engagement. Vous décidez ensuite, en toute liberté.

Mes accompagnements thÉrapeutiques

Une approche globale pour votre bien-être et transformation intérieure durable

À Cambes, près de Bordeaux, les thérapies brèves et les pratiques holistiques constituent des approches efficaces pour harmoniser le corps, l’émotionnel et l’esprit.
En combinant gestion du stress, libération émotionnelle et soins énergétiques, ces accompagnements permettent d’apaiser les blocages et de soutenir une transformation intérieure progressive et durable.

hypnose thÉrapeutique

Une approche douce et ciblée pour dépasser des blocages,
apaiser des peurs et favoriser des changements sur le long terme

L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à des ressources internes souvent peu accessibles par la seule réflexion.
Elle aide à dépasser des blocages, à apaiser des peurs, à modifier des schémas répétitifs ou des comportements qui ne sont plus adaptés. Cet accompagnement s’adresse aux adultes et aux enfants, et se déroule dans un cadre sécurisant,
respectueux du rythme et de l’histoire de chacun.

blocages Émotionnels ou sensations d'êTRE BLOQUÉ(e)

difficultÉs Émotionnelles ou comportementales chez l'ENFANT

Manque de confiance, estime de soi fragilisée

Peurs, pHOBIES, angoisses

Schémas répétitifs, comportements difficiles à modifier

STRESS, ANXIÉTÉ, surcharge mentale

Transitions de vie (séparation, deuil, changement professionnel)

constellations familiales et systÉmiques

Un accompagnement pour comprendre et dénouer des schémas répétitifs,
relationnels ou émotionnels, afin de retrouver clarté et apaisement

Les constellations familiales et systémiques permettent de mettre en lumière ce qui se joue en profondeur dans
votre vie personnelle, familiale, relationnelle ou professionnelle.
Elles aident à comprendre l’origine de blocages, de schémas répétitifs ou de tensions émotionnelles, souvent influencés par des dynamiques inconscientes, afin de retrouver plus de clarté, d’apaisement et de liberté de choix.
L’accompagnement est personnalisé, respectueux de votre rythme, et vise des changements concrets et durables.

Blocages émotionnels, peurs, phobies difficiles à expliquer

Conflits familiaux ou tensions persistantes

Difficultés à trouver sa place dans un système (familial, professionnel)

Difficultés relationnelles
(couple, famille, travail)

Manque de clarté dans des choix importants

Schémas répétitifs dans la vie personnelle ou relationnelle

Sentiment de porter des poids qui ne vous appartiennent pas

Transitions de vie ou périodes de remise en question

GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS

Un accompagnement pour mieux comprendre,
réguler et apaiser le stress et les émotions au quotidien

Le stress et les émotions peuvent devenir envahissants lorsqu’ils s’installent dans la durée ou qu’ils ne trouvent pas d’espace pour s’exprimer.

Cet accompagnement permet de mieux comprendre ce qui se joue intérieurement, d’apaiser les tensions émotionnelles et de retrouver un équilibre plus stable au quotidien.

Les séances s’adressent aux adultes et aux enfants, dans un cadre sécurisant, respectueux du rythme et des capacités de chacun.

Anxiété, nervosité, agitation mentale

Difficultés émotionnelles

Difficultés à poser des limites ou a s'AFFIRMER

Émotions envahissantes ou difficiles à réguler

Hypersensibilité ou réactivité émotionnelle

Périodes de transition ou de fragilité émotionnelle

Somatisations liées au stress

Stress chronique, tension intérieure, fatigue nerveuse

Surcharge émotionnelle ou sentiment de débordement

traumas & rÉgulation Émotionnelle

Un accompagnement pour apaiser les impacts de vécus difficiles
et restaurer un sentiment de sécurité intérieure

Certains vécus, récents ou plus anciens, peuvent laisser des traces émotionnelles durables, parfois difficiles à comprendre ou à apaiser seul(e).

Cet accompagnement vise à restaurer progressivement un sentiment de sécurité intérieure, à réguler les réactions émotionnelles et à soutenir un processus de réparation respectueux du rythme et de l’histoire de chacun.

Les séances s’adressent aux adultes et aux enfants, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Besoin de se libérer de l’impact émotionnel d’un vécu marquant

Difficultés à se sentir en sécurité, même lorsque tout va bien

Difficultés relationnelles faisant écho à des blessures passées

Événements passés qui continuent d’impacter le présent

Réactions émotionnelles disproportionnées sans cause apparente

Peurs, angoisses ou blocages liés à une expérience vécue

Sentiment d’être figé(e), débordé(e) ou en perte de contrôle émotionnel

Troubles du sommeil, cauchemars ou ruminations persistantes

Souvenirs difficiles envahissants

Vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique?

Je propose également une formation en constellations familiales et systémiques, destinée aux personnes souhaitant approfondir leur compréhension des dynamiques relationnelles et systémiques.