L’hypnose est un état naturel de conscience altérée que nous expérimentons toutes les 90 minutes. Cet état facilite la suggestibilité et permet d’accéder à l’inconscient, source de savoir et de solutions. En séance, l’hypnose permet d’explorer l’origine des problématiques, les événements liés, ainsi que les ressources et solutions nécessaires
Tout le monde possède la capacité d’entrer en état d’hypnose, bien que le degré de réceptivité puisse varier d’une personne à l’autre. La plupart des individus est hypnotisable dans une certaine mesure. L’efficacité de l’hypnose dépend souvent de la volonté et de la confiance de la personne, ainsi que de la compétence du praticien.
Les thérapies brèves sont indiquées pour une variété de problématiques, notamment les phobies, les traumatismes, les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les troubles alimentaires, les addictions, les problèmes relationnels, et bien plus encore. Elles visent à obtenir des résultats rapides et durables en se concentrant sur les solutions et les changements souhaités par le client.
ll n’y a pas de réponse universelle à cette question, car chaque individu et chaque situation sont uniques. Cependant, en moyenne, les thérapies brèves peuvent nécessiter entre 3 à 5 séances pour aborder efficacement une problématique donnée. Il est important de souligner que ce travail nécessite de la persévérance et de l’engagement, et qu’il n’y a pas de solution miracle. Les résultats durables sont souvent obtenus grâce à un travail de fond et à une collaboration active entre le client et le thérapeute.
Une séance de thérapie brève commence généralement par un recueil de données, où le thérapeute pose des questions pour comprendre votre situation et vos objectifs. Ensuite, vous serez guidé dans un état de relaxation, appelé induction, qui facilite l’accès à votre subconscient. Pendant la séance, le thérapeute utilise différentes techniques pour explorer et résoudre vos problèmes, souvent de manière interactive et participative. À la fin de la séance, vous êtes ramené à un état de conscience ordinaire, appelé sortie de transe. Il est important de noter que ces séances sont adaptées à chaque individu et visent à obtenir des résultats concrets et durables
Il existe certaines contre-indications à prendre en compte avant de participer à des séances d’hypnose. Les personnes souffrant de troubles psychotiques tels que la schizophrénie, la bipolarité, ou présentant des tendances suicidaires ne sont généralement pas recommandées pour l’hypnose. Il est important de consulter un professionnel de la santé qualifié pour déterminer si l’hypnose est appropriée pour vous, en fonction de votre état de santé et de vos antécédents médicaux.
Vous pouvez envisager un travail thérapeutique si vous ressentez le besoin de résoudre des problèmes personnels, émotionnels ou relationnels, ou si vous souhaitez simplement mieux vous comprendre et vous épanouir.
Je vous invite à me contacter au 07 4918 95 58 ou par mail à bloombymlb@gmail.com pour évaluer vos besoins et déterminer le type d’intervention thérapeutique qui vous convient le mieux
Il est souvent recommandé de laisser passer environ 3 semaines entre chaque séance de thérapie. Ce délai permet au corps et à l’esprit de bénéficier pleinement des effets de la séance précédente, tout en laissant suffisamment de temps pour un renouvellement cellulaire et une intégration des changements survenus pendant la thérapie. Cette période d’attente contribue à maximiser les bénéfices thérapeutiques et à favoriser une progression optimale dans le processus de guérison
Lors des séances de thérapie, je privilégie l’utilisation d’états modifiés de conscience légers, dans lesquels vous restez pleinement conscient et participatif. Ainsi, vous vous souviendrez généralement de toute la séance, car vous êtes activement impliqué dans le processus thérapeutique. Cette approche favorise une intégration plus profonde des perspicacités et des changements survenus pendant la thérapie, tout en vous permettant de rester conscient de votre expérience
Il est essentiel de comprendre que le temps nécessaire pour ressentir les effets bénéfiques de la thérapie peut varier d’une personne à l’autre. Chaque individu est unique, tout comme son processus d’intégration et de transformation. Certains clients ressentent des changements dès les premières séances, tandis que d’autres peuvent nécessiter plus de temps pour observer des résultats significatifs. L’important est de rester ouvert et engagé dans le processus thérapeutique, en permettant à votre propre rythme d’intégration de guider votre parcours vers le bien-être
Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question dans notre liste, n’hésitez pas à me contacter directement par e-mail à bloombymlb@gmail.com ou par téléphone, au 07 49 18 95 58. Je suis là pour répondre à toutes vos interrogations et vous fournir les informations nécessaires pour votre bien-être. Votre satisfaction et votre compréhension sont ma priorité.
