L’hypnose est un état de modifié de conscience naturel, que nous expérimentons toutes les 90 minutes. Il permet d’être plus facilement suggestible et d’accéder, dans un état de semi-conscience, à la partie de soi qui sait tout : l’inconscient, afin de trouver ce qui sera juste en séance : l’origine de la problématique, l’évènement en lien, les ressources à mettre en place, les solutions…
Tout le monde possède la capacité d’entrer dans un état d’hypnose. Je suis formée à diverses méthodes pour vous y faire entrer, chacun étant différent, cela demandera plus ou moins de temps.
Toutes les indications sont exploitables : douleurs, confiance en soi, comportements gênants (hyperphagie, se ronger les ongles, T.O.C …), anxiété … Les thérapies brèves sont également des indications pour développer votre potentiel : aider à la concentration, gérer votre stress etc….
Les thérapies brèves étant rapides et efficaces, il faut compter, pour un travail, de 3 à 5 séances.
La première est un recueil de données que nous appelons anamnèse, afin que je puisse comprendre votre environnement, vos conditions de naissance, votre systémie familiale. A la fin de cette séance, nous ferons des exercices de suggestibilité pour savoir de quelle manière vous pouvez entrer dans un état modifié de conscience, puis nous ferons une première expérience pour que vous puissiez comprendre cet état.
A partir de la 2ème séance, nous ferons un travail de fond. C’est comme si vous alliez voir un psychologue, il ne vous viendrait pas du tout à l’esprit de n’y venir qu’une seule fois et de penser que cela est magique.
D’abord, un entretien pour connaître votre objectif. Si vous n’en n’avez pas, nous le définirons ensemble, au terme d’une discussion. Nous procéderons par étape : d’abord ce qui est prioritaire pour vous. Puis nous enchaînerons sur une relaxation durant laquelle vous accéderez à cet état de semi-conscience, état modifié léger : vous savez que vous êtes assis sur votre fauteuil et en même temps, vous irez voyager dans votre esprit. Nous continuerons par les techniques nécessaires pour atteindre votre objectif. A tout moment, vous gardez votre libre-arbitre. Je vous guide mais vous êtes maître de ce qu’il se passe. Ce n’est pas de l’hypnose de spectacle, pas de l’hypnose directe où vous aurez des indications strictes. Je m’adapte à vous et à ce que vous me dites.
Les contres-indications des états modifiés de conscience sont les maladies psychiques telles que la schizophrénie, les états suicidaires, la bipolarité.
C’est simple : il suffit de me contacter via mon formulaire de contact et m’expliquer clairement ce que vous souhaitez. Je vous dirais toujours si je suis en capacité de vous accompagner ou pas. Si tel n’est pas le cas, je vous orienterai vers un professionnel de confiance. Vous pouvez également me contacter par mail à bloombymlb@gmail.com ou au 07.49.18.95.58
Le rythme idéal est de 3 semaines. Cela dépendra de ce que votre inconscient mettra en place ou pas et de vos possibilités financières.
Oui bien sûr ! Je ne pratique pas l’hypnose profonde mais une transe légère. Vous parlerez pendant la séance. C’est comme si nous avions une conversation. Vous pourrez ouvrir les yeux à tout moment si vous le souhaitez. Cela n’empêchera en rien le travail. L’était modifié de conscience est un état naturel. Quand nous sommes dans cet état la journée, nos yeux ne sont pas fermés !
Chaque personne étant différente, on ne peut répondre à cette question. Parfois il faut 2 séances, parfois 5, pour une même problématique, car nous la revisitons sous plusieurs angles de vue. Il y aura toujours un changement, c’est ce qui sera juste pour vous. Si ce n’est pas le moment, c’est que votre inconscient a décidé que cela ne le soit pas ! L’hypnothérapeute a une obligation de moyen, pas de résultat.
Évidemment, il s’agit des questions les plus fréquemment posées. Envoyez moi un mail à bloombymlb@gmail.com, passez par le formulaire de contact ci-dessous ou contactez-moi au 07.49.18.95.58. Je vous répondrai toujours avec objectivité.